domingo, 26 de enero de 2014

10 KM "MEMORIAL NURIA JIMENEZ"



Una nueva carrera se va a celebrar en Ávila el próximo 9 de marzo a las 12:00 con salida en la Plaza de Santa Teresa sobre una distancia de 10 Km con organización del Club Puente Romanillos
Se trata de una carrera en recuerdo y homenaje a esa gran atleta que falleció el pasado año y que sigue tan presente en el recuerdo de todos los que la conocimos.
Dejo aquí el reglamento. Ya está abierto el plazo de inscripción.


REGLAMENTO I 10 K. “MEMORIAL NURIA JIMÉNEZ” 

1. El Club Puente Romanillos con la colaboración del Patronatro Municipal de Deportes de Ávila organiza el I 10K “MEMORIAL NURIA JIMÉNEZ”, que tendrá lugar el domingo 9 de Marzo de 2013 a las 12,00 horas, con salida y llegada a la Plaza de Santa Teresa. 

2. La cuota de inscripción para el I 10K “MEMORIAL NURIA JIMÉNEZ” será 10 € para los atletas NO federados y de 9 € para los atletas federados, hasta el 15 de Febrero. 12 € para los NO federados y de 10 € para los atletas federados, hasta el 7 de Marzo. 

3. Podrán inscribirse en el I 10K “MEMORIAL NURIA JIMÉNEZ” todas aquellas personas que lo deseen, federadas o no, nacidas en 1.998 y años anteriores. 

4. Estableciéndose las siguientes categorías tanto masculino como femenino: 

ABSOLUTA: Nacidos en 1998 – 8 de marzo de 1979 
VETERANOS: 9 de marzo de 1979 y anteriores. 

5. Las inscripciones se pueden efectuar en los puntos de inscripción de AVILA: 
DEPORTES TWINNER. C/ Duque de Alba, 15, 
DEPORTES ALFONSO. C/ Félix Hernández, 1, 
MORENO SPORT. Ps Ntra Sra Sonsoles 3, 
INTERNET en la web: www.ateliertime.net 

Desde el lunes 20 de Enero hasta el viernes 7 de marzo 

6. Se establece un tope de inscripción de 1000 atletas por riguroso orden de inscripción. 

7. La entrega de chip y dorsales, se efectuará el sábado por la tarde en el Centro de Recepción de Visitantes de Ávila de 16:00 h a 20:00 h. y el mismo día de la prueba desde las 10:00 a 11:30 horas en el punto de salida (Plaza Santa Teresa). Es obligatoria la 
colocación del chip en la zapatilla, en la forma indicada por la organización. 

8. TROFEOS Y PREMIOS. 
Clasificación General tanto en masculina como en femenina 
1º Trofeo y premio 200 € 
2º Trofeo y premio 100 € 
3º Trofeo y premio en metálico 50 € 
4º Premio en metálico 25 € 
5º Premio en metálico 25 € 
Clasificación Absoluta tanto en masculino como en femenina 
1º Trofeo 
2º Trofeo 
3º Trofeo 

 Clasificación Veterana tanto en masculino como en femenina 
1º Trofeo 
2º Trofeo 
3º Trofeo 

9. Todos los participantes recibirán una bolsa del corredor 

10. Habrá sorteo de regalos al final de la entrega de premios y trofeos para todos los participantes 

11. Los dorsales deberán colocarse obligatoriamente en el pecho sin recortar ni doblar, debiendo ir sujetos y visibles. 

12. Se habilitará un punto de avituallamiento a mitad del recorrido aproximadamente. 

13. Habrá servicio de ropero y de duchas para todos los participantes. 

14. Todos los participantes estarán amparados por una póliza de seguros de accidente y otro de Responsabilidad Civil, excluidos los casos derivados de un padecimiento latente, imprudencia, inobservancia de las leyes, etc. También quedan excluidos los casos producidos por desplazamientos a o desde el lugar en que se desarrolla la prueba. 

15. A los efectos de la Ley Orgánica 15/1999, de Protección de Datos de Carácter Personal, y en su normativa de desarrollo, en concreto en el Real Decreto 1720/2007, de 21 de Diciembre. Los datos facilitados para la inscripción el I 10K “MEMORIAL NURIA JIMÉNEZ”, de los atletas no federados, se facilitaran al Seguro Contratado para cubrir los posibles accidentes que puedan surgir durante el desarrollo de la Competición. 

16. El I 10K “MEMORIAL NURIA JIMÉNEZ” está incluido en el Calendario Autonómico de FETACYL. 

17. “La participación en la competición supone la aceptación del presente Reglamento. Para todo lo no contemplado en este Reglamento, se aplicará la normativa de la I.A.A.F., Real 
Federación Española de Atletismo y Federación de Atletismo de Castilla y León.” 


domingo, 19 de enero de 2014

VI CROSS CIUDAD DE ÁVILA. "MEMORIAL JOSÉ SORIANO" 2014


Nevó. Nevó durante toda la noche, cubriendo por completo el recorrido y nevó durante toda la mañana, haciendo que esta edición del Cross de Ávila “Memorial José Soriano” quede marcada en nuestra memoria.
Y lo cierto es que la nieve transformó este cross, ya de por sí especial, en algo completamente novedoso para muchos corredores, porque no es habitual correr en estas condiciones. Y tampoco se hizo especialmente duro. Quizá la peor parte se la llevaron todos aquellos que no calzaron clavos, porque fueron muy numerosas las caídas, sobre todo en los cambios de dirección.
La nieve, protagonista durante toda la jornada, deslució la entrega de premios y el tradicional sorteo de regalos, pero es que el frío era intenso y más con los pies mojados.
A las doce en punto de la mañana, unos 580 corredores nos apiñábamos en la línea de salida. Tras el disparo, la prudencia obligaba a correr más despacio de lo habitual, el terreno estaba lleno de charcos, resbaladizo y, en algunas zonas, peligroso. Así que el ritmo, necesariamente, no podía ser  igual que sobre un firme limpio y seco.
A escasos trescientos metros de la salida me da alcance Angel, e intento pegarme a él. Nada. Es inútil. No ando nada y el va muy deprisa. Lo cierto es que estoy disfrutando de correr. Ya tenía ganas de volver a este cross, pero … no me andan las piernas. No pasa nada. Voy adelantando algunas posiciones a la vez que pierdo otras. Me pasa Juan Carlos… intento pegarme, pero … tampoco. Sigo a mi ritmo.  Las zapatillas de clavos me permiten ir con algo más de confianza, pero a mi alrededor veo varias caídas. La peor de ellas un chaval que cae justo delante de mí en un enorme charco a la salida de una cerrada curva. Creo que ha metido hasta la cabeza en el agua. Me da tiempo justo para esquivarle, y lamento no reaccionar a tiempo para ayudarle. La verdad es que se levanta como un resorte para continuar la carrera.
Pasan los kilómetros. Mucha gente me anima, aunque escasamente puedo dirigirles una mirada porque no me atrevo a levantar la vista para ver por donde piso. Está José Torrubias con sus muletas, a pesar del frío y del barro. Cómo me gustaría verle correr aquí el próximo año. 
Otra caída más. Un corredor ha levantado una rama escondida bajo la nieve con un pie y tropieza con ella con el otro. Al suelo.
Julio está entre el público. “Qué envidia me dais. Cómo me gustaría estar ahí disfrutando con vosotros”. ¡Qué bien te entiendo! Las lesiones son la parte más complicada de este mundo del correr. Del deporte en general. Pero, por otra parte, una vez superadas, fortalecen la pasión por las carreras.

He perdido afán competitivo. Voy disfrutando como un enano, pero noto que voy corriendo apenas sin sufrir. Llevo un ritmo cómodo pero no voy dejándome “el páncreas” como en otras ocasiones. Se que no he entrenado apenas para ir a los ritmos a los que corría antes… pero es que no sé si tengo ganas de volver a entrenar a tope. Me da tanto miedo volverme a lesionar que no acabo de decidirme. ¿Me estoy justificando? Creo que no. Creo que en el fondo,  esta vez me da igual tanto el tiempo como el puesto. Y prueba de ello es que un veterano me plantea un sprint en los últimos 200 metros … y ni así me pongo al 100%.
Acabo radiante. He corrido. He terminado y no me ha dolido nada. Esto es un triunfo más. Ángel me ha dado una paliza (3-1 vamos ya). Sube al pódium como tercer juvenil. Más de un minuto de diferencia en la meta.
 Mercedes, por su parte, completa una gran carrera, terminado segunda de su categoría. Este año está recuperando poco a poco su estado de forma y su nivel.
Grandísima carrera de Luismi, otra vez, de Diego, que va camino de ser un gran atleta, de Jorge, Borja, Álvaro, Alfonso, Jime …  Raúl Moreno (¡qué carrerón!), mi buen amigo Raúl Ranz, Regino, Yuste, José, Juan Carlos … muchos corredores. En Ávila ha crecido mucho la afición y la gente cada vez corre más.

Y como siempre, la organización impecable. Ellos son los verdaderos triunfadores de esta carrera. Las atenciones a los corredores, los detalles, el esfuerzo y la dedicación que ponen son un lujo para esta ciudad. Podían tomar nota algunos de los que estaban en el pódium dando premios e implicarse un poco más en el desarrollo del deporte abulense. Además de dar premios … hay mucho que promover, ayudar y hacer.

viernes, 17 de enero de 2014

VI CROSS CIUDAD DE ÁVILA “MEMORIAL JOSÉ SORIANO"


El VI Cross Ciudad de Ávila “Memorial José Soriano" se celebra este próximo domingo 19 de e enero en el Parque de El Soto a las 12:00.
8.500 metros, dos vueltas a un circuito completamente llano en donde la dificultad radica en lo pesado que pueda estar el terreno.
La predicción meteorológica no es precisamente halagüeña. Después de llevar casi toda la semana amenazando nieve, todo parece indicar que definitivamente será el domingo cuando caiga. Además se anuncian temperaturas bajas. En esas condiciones el circuito estará embarrado y en algunos tramos resbaladizo. No es la primera vez que ocurre y es que la temporada invernal de carreras tiene de todo, días buenos y otros no tanto.
Personalmente lo siento más por la organización, puesto que siempre desluce algo el espectáculo. Aún así espero que los abulenses bajen a disfrutar del atletismo como ha ocurrido en las ocasiones en las que ha lucido el sol. Y también lo siento por ese rato de después de correr en el que compartir charleta con los amigos y la gente que ha venido de otras provincias. Si hace mucho frio y con lo hipotérmico que llevo unas cuantas semanas… no se si aguantaré mucho.
De todas formas será divertido correr. Sea cuales sean las condiciones siempre lo es. Sea como sea allí estaremos. Iba a decir que … dispuestos a darlo todo, pero me parece que voy a intentar correr tranquilo, por lo menos de salida a ver qué tal me voy encontrando. Si la cosa va bien me pondré a tope y si no va tan bién … iré como buenamente pueda. El caso es disfrutar. Después de dos años en el "lado tenebroso", viendo el cross desde la barrera y desde detrás de mi cámara, de lo que más ganas tengo es de volver a formar parte de la “manada” de corredores, independientemente del resultado. Correr, correr y correr.
Ángel y Mercedes también tomarán parte en la carrera, así que tendremos mucho de qué hablar a lo largo de la semana.

lunes, 6 de enero de 2014

SAN SILVESTRE VALLECANA 2013: ...Y ASÍ RESULTÓ MI CARRERA

Autor de la foto : Kiko Huesca EFE

Las 17.25 de la tarde. 40.000 personas a punto de tomar la salida de la San Silvestre Vallecana. No hace frío y tampoco llueve. La animación es enorme. Una pantalla gigante bajo el arco de salida proyecta la imagen de miles de corredores, unos haciéndose fotos, otros disfrazados, los menos concentrados en la carrera. Esto es una fiesta. La fiesta de la San Silvestre.
Estoy en la parte delantera del “box” de menos de 42 minutos. Justo detrás de los que han acreditado correr en menos de 38 minutos. He sido testigo de cómo en la entrada de los boxes se comprobaba con bastante seriedad el estar en posesión de la pulsera correspondiente a la marca acreditada. Y sin embargo me produce bastante intranquilidad ver por delante de mi algunos corredores que no tienen precisamente la pinta de poder correr muy deprisa. Además hay centenares de corredores sin dorsal apostados en los laterales de la salida para incorporarse en cuanto suene el disparo.
Comienza la marcha atrás. Pasan unos segundos hasta que cruzo la línea de salida. Comienzo a trotar y unas decenas de metros después, a correr. No me he equivocado. Aquí hay gente que no ha corrido diez kilómetros en menos de una hora en su vida … y hoy tampoco lo van  a hacer. (El hombre de la camiseta blanca de la foto es un ejemplo). Voy esquivando corredores mientras subo lo cuesta inicial. Cuando llego arriba me duelen las piernas y los pulmones. El calentamiento no ha sido muy bueno y los veinte minutos de espera en la salida tampoco ayudan a estar en las mejores condiciones. El giro en la Calle Serrano está flanqueado por otros cientos de corredores que arrancan a correr al paso de la cabeza. El peligro de una caída es grande. No consigo correr más o menos cómodo hasta casi el kilómetro 2. Solo entonces me pongo a ritmo. Sigo adelantando a muchos corredores, pero ya puedo ir por un lateral sin agobios. Termina Serrano y la carrera enfila la Calle Alcalá y el Paseo de la Castellana. Kilómetro 5, miro el crono … intuyo  que pone 18’26’’. Si es así, voy en el límite de mis predicciones. Mi objetivo es bajar de 38 minutos, 18’30’’ en la primera mitad y 19’30’’ en la segunda. Así que voy algo justo. La salida me ha hecho perder más tiempo del que tenía previsto. Sigo corriendo a toda la velocidad que puedo. No me duelen los pies. No me duelen las rodillas. ¡Fantástico! Kilómetro 6: 22’ 06’’. Me quedan 4 kilómetros y algo menos de 16 minutos para alcanzar la meta en el tiempo previsto. A poco menos de 4 el mil … Creo que lo voy a conseguir. Me relajo un poco. La Avenida Ciudad de Barcelona es el último tramo cuesta abajo antes de comenzar la subida por la Avenida de la Albufera. La animación es grande pero no es como en la prueba internacional en la que, en esta zona comienza un pasillo de público que no deja un hueco hasta la entrada en el campo de fútbol de Vallecas. Kilómetro 8 … ya no distingo los números del cronómetro, pero se que voy a cumplir mi objetivo. La cuesta arriba se me hace muy larga, pero queda muy poco para alcanzar la meta. Kilómetro 9… 33’ 42’’. Ahora ¡a tope!. Corro todo cuanto puedo, la entrada es en ligera cuesta arriba, pero aún puedo exprimir un poco más las piernas. Paro el crono en 37’37’’, que luego resultan ser 37’25’’ por los segundo perdidos hasta cruzar la alfombra de salida.
Me paro. Tengo una alegría inmensa. Y entonces me acuerdo de los dos últimos años. De mi dolor de pies, de los tratamientos, de las personas que me han ayudado a superar la lesión. Es un momento de emoción que solo pueden entender los corredores. He vuelto a correr tan deprisa como he podido. He vuelto a la San Silvestre Vallecana y, por decimosexta vez, la he terminado. Y para la próxima edición podré volver a correr la prueba internacional si todas las partes de mi cuerpo se ponen de acuerdo para ello.

37’ 25’’. El 232º de la prueba. El 16º en la categoría de veteranos >45 años.

sábado, 4 de enero de 2014

SAN SILVESTRE VALLECANA 2013: ESE HOMBRE DE LA FOTO

Autor de la foto : Kiko Huesca EFE

El fotógrafo apretó una vez más el disparador de la cámara. Llevaba mucho tiempo y sospechaba que la batería no duraría mucho más, pero también sabía que ahí, en la parte de atrás de la carrera, hay tanto material como en la cabeza. Imágenes que cuentan una historia por si mismas.
Clic. Apenas miró en la pantalla el encuadre y pasó a la siguiente.
Clic. Una más.
Clic. Otra.
Y ahí quedó.
En la foto se ve a un hombre mayor y tres corpulentos jóvenes escoltándole. Uno de ellos lleva un globo confeccionado en plástico dorado con un 83. Lo levanta con ambas manos, pero su mirada pretende llamar la atención sobre el significado que las cifras. “¡Ojo!. Atentos” Parece decir. “!83!”.
El encuadre del fotógrafo ha dejado a algún miembro de ese grupo fuera. Es necesario el recorte para focalizar la atención en los tres objetos clave de la fotografía: ese hombre mayor, esos tres jóvenes acompañantes y ese misterioso 83 que se alza por encima de ellos.
Estas son las claves de la fotografía.
Los tres jóvenes. Tres jugadores de rugby del equipo de Veterinaria. Tres del grupo que acompañan a ese hombre mayor. Chavales que disfrutan acompañando a ese atleta veterano en su cita con la San Silvestre Vallecana. Podían quedarse en casa. Podían irse de juerga antes de cenar para continuar después. Podían correr ellos a su ritmo. Podían hacer esas u otras muchas cosas. Pero no. Prefieren cumplir con una cita un año más. Correr con Ángel. Y ahí están. Si él corre, ellos también.
El hombre mayor. Ángel. La camiseta reglamentaria talla S. Unos pantalones de chandal que tienen muchos entrenamientos y una gorra con el escudo del Marathón de Berlín 2006. No se aprecia, pero es así. Ya había decidido no correr este año la San Silvestre. Pero cambió de opinión. Se inscribió y continuó entrenando. Tres días por semana. Cuidándose para llegar en las mejores condiciones posibles a la carrera. También podía haberse quedado en casa, pero … hay algo que tira de los corredores que no se pierde con la edad …si la edad te deja. Y Ángel, rebelde, se empeñó en que la edad le dejara un año más.


El globo dorado. 83. ¿Qué diferencia a ese hombre mayor del resto de corredores? ¿Por qué alguien le escolta sosteniendo en alto esa cifra? No es fácil correr con los brazos en alto. Sin embargo ese jugador de rugby está dispuesto a llegar a Vallecas sosteniendo el globo para advertir a la gente que contempla la carrera que ahí hay algo especial.
83 años. 
Gracias, fotógrafo. Esta foto es un tesoro.

viernes, 3 de enero de 2014

SAN SILVESTRE VALLECANA 2013: TRES GENERACIONES EN LA LÍNEA DE META

Autor de la foto : Kiko Huesca EFE

Cuatro de cuarenta mil. Cada uno a una altura de la salida. Mercedes y tres generaciones de “Ángeles”. Los que dan nombre a este blog. Cada uno con sus objetivos, el confesable y el inconfesable, ese resultado que no decimos a nadie pero que nos gustaría conseguir para dar satisfacción a ese irrefrenable deseo de ir un poco más allá.
“¿Has ganado?” Nos preguntarán mañana.
Ganar.
¿Cuántos de los 40.000 corredores que estamos aquí vamos a ganar? Ganar la carrera, lo que se dice ganar, conseguir la victoria, gana uno.
Ganar en el sentido más amplio de vencer las limitaciones de cada uno… probablemente más de la mitad. Quizá 25.000 o 30.000. Incluso es posible que más. Ganamos todos aquellos que alcanzamos a cumplir nuestro objetivo. Aunque el tiempo en la meta nos coloque en el puesto 32.521. ¿Qué más da? Ganar es disfrutar de lo que haces. Ganar es compartir esa última tarde del año con otros miles de corredores que les gusta disfrutar de la misma manera que tú. Ganar es superar el reto.
Si. Este año hemos ganado. Hemos ganado los cuatro. Ganó mi padre, que acabó la carrera a sus 83 años. Emocionado por las infinitas muestras de cariño de cientos de corredores que le reconocen el mérito, no solo de correr, sino del mero hecho de estar ahí, en vez de sentado en su casa. El mérito de dar ejemplo de constancia y de rebeldía contra el paso de los años. Un año más pudo hacerlo. Mirando el tiempo en la meta y recordando tiempos en los que lo hacía mucho más deprisa.
Ganó Mercedes. Que volvió a bajar un año más el tiempo realizado el anterior. Y así un año tras otro. Olvidando lesiones y problemas. Otro golpe al crono: 45’57’’. La 19º de su categoría y 3777 de la general.
Ganó Ángel, mi hijo. Saliendo desde muy atrás, voló por la Castellana para bajar cinco minutos su marca del año anterior. Terminó en 38’06’’. Muy cerca del límite establecido para correr en la Internacional. El 11º de categoría junior y el 339 de la clasificación general.
Y gané yo. Gané por muchas cosas. La más grande es poder compartir una carrera con tu padre, tu mujer y tu hijo. Eso … hay pocas personas en disposición de conseguirlo y a mí me hizo mucha ilusión. Gané porque no me dolieron los pies… después  de dos años sufriendo a cada paso. Gané porque corrí mi carrera favorita de nuevo. Treinta años después de hacerlo por primera vez. Sumando sensaciones y experiencias. Sumando ediciones. Van 16. Hasta ahora siempre la prueba internacional. Ahora ya puedo presumir de haber corrido también una popular.

Así que … si. Ganamos los cuatro.