sábado, 26 de marzo de 2016

CARRERAS EN ÁVILA EN ABRIL



Llega la primavera y llegan las careras a Ávila.

El próximo domingo 3 de abril a las 12:00 del mediodía tendrá lugar la tercera edición del MEMORIAL NURIA JIMENEZ sobre las distancias de 5 y 10 km. Las inscripciones permanecen abiertas en
DEPORTES TWINNER. C/ Duque de Alba, 15,
DEPORTES ALFONSO. C/ Félix Hernández, 1,
MORENO SPORT. Ps Ntra Sra Sonsoles 3,
321RUN C/Estrada, 10, y
QUE MAS RUNING. Avda Agustín Rodríguez Sahagún, 7.
Deportes Sánchez, C/ Duque de Alba.
EN INTERNET en la web: www.ateliertime.net Desde el lunes 1 de Febrero hasta el viernes 1 de Abril.


Y para el 17 de abril se anuncia la IV CARRERA SOLIDARIA AHORA + QUE NUNCA a beneficio de la Cruz Roja, con salida en las proximidades del colegio Santísimo Rosario a las 10:30 las categorías menores y a las 12:00 la absoluta, sobre una distancia ésta última de 6 kilómetros por la zona histórica de la ciudad.


¡¡Animaos a participar!!

miércoles, 23 de marzo de 2016

10K LAREDO: POSIBLEMENTE EL CIRCUITO MAS RÁPIDO DEL MUNDO




La tercera Ley de Newton establece que siempre que un objeto ejerce una fuerza sobre un segundo objeto, este ejerce una fuerza de igual magnitud y dirección pero en sentido opuesto sobre el primero. 
El mismo enunciado pero de manera mucho más sencilla se expresa así: A cada acción siempre se opone una reacción igual pero de sentido contrario. 
A una acción imprudente siempre se opone otra extremadamente prudente. 
Y así me presenté en Laredo. 
Con la tercera Ley de Newton en el bolsillo. 
Con la idea clara de que por nada del mundo daría un solo paso que comprometiera mi rodilla. 

Probablemente una reacción exagerada.
Pero los 10K  de Laredo es más que solo la carrera. 
Este año no alojamos en el hotel Cosmopol, tomado completamente por corredores y donde se respira atletismo desde que entras por la puerta. Por allí estaba el gran Sergio Fernandez Infestas, con una corte de grandísimos corredores, Santo de la Fuente, Pedro Sanz, Felix … Inevitable tertulia en los pasillos del hotel, a la que se sumó Mariano Haro cuya historia podría llenar de anécdotas interminables tardes entre corredores.

Es pasear por las calles y ver más corredores, algunos conocidos y otros de casi todas las provincias de España, atraídos por esta carrera y su ya famoso eslogan… “posiblemente el circuito más rápido del mundo

Y es entrar a comer o a cenar en algún local del lugar y que se hable de la carrera, de marcas, de ritmos y de tiempos de paso con los de las mesas de alrededor o con los propios camareros.
Compartir un rato recogiendo el dorsal con atletas locales, calentando con los amigos, con los compañeros del club…

Y mojarte con todos los demás, público y corredores. 
Nosotros, Ángel y yo, llevamos dos de dos. Dos años, dos lloviendo. Santi decía que el lleva cuatro de cuatro y Sergio afirma que recuerda que algún año … no ha llovido.

Y la tercera Ley de Newton me llevó a salir en la cola de la carrera, donde nadie lucha por colocar un pie tres centímetros más adelante o sientes un codo alojado en tus costillas diez minutos antes del disparo. 
Atrás hay fotos y risas, pocos cronómetros y muy pocos pulsómetro. También es cierto que hay más móviles en el brazo, mucho auricular y más ropa que por delante...

Corrí un ratillo para ver que la recuperación va por buen camino y aproveché que el circuito permite ir viendo a los corredores de cabeza y a los amigos y conocidos a lo largo del recorrido. 

Vi a Luismi Sanchez Blanco haciendo un carrerón, tirando de un grupo a su rebufo abusando de su generosidad. Pablo algo más atrás, Jaqueline a por el record nacional de veteranas en ruta, a Vivi mejorando otra vez su marca, a Jorge, a Ángel sufriendo porque si se entrena poco resulta difícil mejorar marcas.

También a Sergio agarrándose el isquiotibial y aún así peleando como el chaval de 60 años que es. A Juan Carlos buscando esa marca que vale y se le resiste. 
1800 corredores inscritos cada uno de ellos en busca de un objetivo, muchas veces más ambicioso de lo necesario en una carrera que lo permite … o lo permitía.

Los 10 k de Laredo pueden “sufrir” estrés de éxito. 
Es tal la fama que tiene que muchos atletas vienen aquí a hacer su mejor registro sobre la distancia. Muchos … a todos los niveles. Hay atletas que están por debajo de 33’, que es correr muchísimo, que saben que este es el circuito. Pocos problemas tiene estos. En dos o tres segundos están en la línea de salida y con terreno despejado.

Pero también hay ambición en los sub 35’ o los sub 38’ o los sub 40’. A todos nos gusta superar nuestras marcas… o no irnos muy lejos de las que hicimos el año anterior, como ocurre en el caso de los que ya no estamos en nuestros records.

Y Laredo … es el circuito.

El año pasado corrí en 36’42’’. Este año me correspondió el dorsal 761 por ese tiempo. 
Voy a los resultados de 2016: con 36’42’’ se entró en el puesto 388. Es decir, 377 puestos mejor que el supuesto teórico. 
¿Las razones? Falsear el tiempo acreditado para salir delante. 
¿Las consecuencias? Qué se las pregunten a los que salieron donde les correspondía, un slalom gigante los dos o tres primeros kilómetros. Y la certeza de que, habiendo salido mejor, se hubieran ido a casa con 20 o 30 segundos menos. 
¿Los comentarios? No compensa venir, como algunos decían después de la prueba.

Y no es una cuestión de la organización. Es de los atletas. Los segundos exigimos de los primeros el recorrido perfecto, llano, homologado y cerrado al tráfico. Puntualidad, control rigor. Exigimos los resultados casi al terminar la prueba. 
Y a cambio una importante proporción de corredores mienten descaradamente a la hora de cumplimentar la inscripción. Mienten al dar su marca. Y arruinan la carrera a los demás. Ya les llegará el día que otros les molesten el la salida y se quejarán. 

Yo sí volveré. Las marcas ya han pasado a un segundo plano en mi vida deportiva en la misma medida que disfrutar del ambiente y los amigos han pasado a ser la prioridad. 

Y Laredo … es el circuito. 

jueves, 17 de marzo de 2016

QUISO EL DESTINO QUE LAS COSAS QUEDARAN ALGO MÁS EQUILIBRADAS…



Salí de la clínica, como os contaba el otro día, más dolido en mi amor propio que en mi rodilla.

Y aprovechando que estaba por Madrid me fui a resolver un asunto pendiente en un lugar próximo al estadio Santiago Bernabeu.

Buscando lugar para aparcar en las proximidades de lo que yo pensaba era mi destino (que luego resultó que no, que estaba mucho más lejos) fueron mis ojos a posarse en el rótulo de la Clínica AVANFI.

La Clínica AVANFI es en la actualidad lo que en su día era la Clínica IBORSUD, de los Doctores Álvaro Iborra y Manuel Villanueva. En aquella época, afortunadamente ya superada, en la que la fascitis plantar era la cruz de mi calvario, Álvaro y Manuel me trataron con una profesionalidad y una comprensión que nunca he olvidado. Me ofrecieron todos sus conocimientos y toda su experiencia desde la proximidad que da el saber qué demonios tenemos en la cabeza los corredores que nos hace ser como somos.

Así que no dudé en entrar a saludarles. Era muy improbable que les encontrara fuera de consulta, pero no podía dejar pasar el momento de volver a agradecerles lo que en su día hicieron por mí.

Tuve suerte. El Doctor Villanueva me vio desde su despacho y me reconoció. Me hizo una seña para que entrara y  comenzamos a charlar. Sin pretenderlo, ni mucho menos y un tanto apurado por la situación, en cuanto le conté a Manuel sobre mi dolor en la rodilla, me realizó una exploración minuciosa y una ecografía.

Sus palabras fueron las de un traumatólogo, pero dichas por el maratoniano que ha pasado por unas cuantas lesiones y sabe que tan importante es ajustar el diagnóstico como contárselo al paciente.  Me explicó qué me pasaba y lo que debía hacer. Y también lo que no debía hacer para conseguir que no me volviera a ocurrir. Y además me tranquilizó. Hablamos un rato más de viajes, de proyectos, de la Clínica, de los cursos que imparten, de los premios que continuamente reciben por el desarrollo de técnicas nuevas de tratamiento, de carreras y de fotografía. Y también interrumpió brevemente la consulta de Álvaro para que pudiera saludarle.

Fue un momento muy grato para mí.

La Clínica Avanfi se presenta desde su web como un centro de Referencia en Medicina Deportiva, Traumatología, Medicina y Fisioterapia. Yo siempre he pensado que lo que verdaderamente les hace diferentes es el hecho de saberte comprendido por el médico que está al otro lado de la mesa. Practicar el atletismo en la variedad que sea, hace que entre corredores no sea necesario contar cómo se siente uno y sobre todo cuánta necesidad hay de que el médico que te atiende sepa lo que sientes. Ese valor añadido es un tesoro.

Si en la entrada anterior fui duro con un traumatólogo por el trato recibido, quiso el destino equilibrar la balanza y demostrarme que si hay negro, también hay blanco, que si hay profesionales poco interesados, también existen los que ofrecen lo mejor de sí mismos.


En esta profesión igual que en cualquier otra.

martes, 15 de marzo de 2016

CONSULTA CON EL TRAUMATÓLOGO AL QUE NO LE PARECIÓ DEL TODO BIEN QUE ME DEDIQUE A CORRER A MIS AÑOS





Dos semanas después de acudir al servicio de la Urgencias de la Clínica CEMTRO de Madrid, tenía cita con uno de los médicos de su cuadro.
Así que fui.
No quería más que me confirmaran un diagnóstico que me habían dado previamente: gonalgia y meniscitis y descartar cualquier complicación, sobre todo porque me seguía doliendo la rodilla.
(Por cierto, un comentario marginal… gonalgia es literalmente … dolor de rodilla. Doctor … me duele una rodilla. Bien, tiene usted una gonalgia. Estupendo, me deja usted tranquilo.)

Así que esperé mi turno y entré.
El médico que me atendió  es una persona extraordinariamente correcta. Ya tenía abierta mi historia clínica en la pantalla de su ordenador y, probablemente, leídos los “momentos cumbre” de la misma.

La consulta se desarrolló más o menos así. Incluyo mis sensaciones y pensamientos en paralelo.

-¿Qué le ocurre? Amplia sonrisa y mirada interesada.
-Vine hace dos semanas con un dolor de rodilla y me citaron de nuevo para hoy para valorar la evolución. Lo cierto es que me sigue doliendo, aunque menos, pero quiero descartar el hecho de tener algo más grave. Me voy de viaje en unas semanas y quiero saber qué me pasa y por qué me duele.
- ¿Cómo surgió el dolor?
- Noté dolor después de correr.
- ¿Corre usted?
- Si
- ¿Qué edad tiene?
- 53
- ¿Por qué corre?
- Porque me gusta y porque quiero. Y voy a seguir haciéndolo. Le he hecho toda mi vida y no encuentro motivos para dejarlo.
-¿ Cuántos días corre?
-Todos
-¿Todos?
- Bueno … no todos. Los días que no corro, monto en bici, o hago gimnasia. Dejémoslo en … casi todos.
- ¿Cuánto corre cada día?
- Depende. Unos días 8 kilómetros, 10, 12 15 … depende.
-Pero ¿Por qué corre?
- Ya se lo he dicho. Porque me gusta y porque quiero. ¿No le parece bien?

No me contestó. En su lugar me dedicó una sonrisa de condescencia y una mirada de aquellas con las que los maestros de primaria, armados de paciencia, soportan la profunda ignorancia de sus pupilos.
-  Así que … corre.

Y yo pensé ... esto va feo.

A partir de este momento, el Doctor Médico de la Clinica CEMTRO, que se anuncia en su web como especializada en cirugía y traumatología, destacando específicamente en traumatología deportiva, lo que lo ha convertido en centro de referencia de deportistas de élite de toda España, (copiado LITERALMENTE) me pidió que pasara a la sala de exploración. Me palpó la rodilla izquierda, la comparó con la derecha, me preguntó sobre mi profesión… y concluyo:

-  Artrosis
-  ¿Qué? Pregunté incrédulo.
-  Artrosis
-  Pero me duele aquí. Insistí colocando mi dedo exactamente en el punto de dolor.
-  Artrosis. Vístase.

Me vestí y volví a la consulta. Y volví a la carga:
-  Vamos a ver. Me duele la rodilla, la parte interna. ¿Qué me pasa? ¿Descarta una lesión de cualquier tipo?
-  Mire, querido. Usted tiene un coche con 250.000 kilómetros. Sus rodillas. Elija si lo quiere usar para ir al trabajo o para correr en el circuito del Jarama. De eso depende que le duren más o menos. Qué le duelan más o menos.

Prudentemente me callé porque le iba a haber contestado que no eran 250.000 km, sino 60.000, pero igual le hubiera parecido aún peor. Así que le contesté, casi por autodefensa:

-  Voy a seguir corriendo.
-  Usted sabrá. Son sus rodillas. En ese caso nos veremos par aquí dentro de un par de años.
-  ¿Para ponerme una prótesis en la rodilla?
-  Buenos días. Cuídese y pórtese bien. Amplia sonrisa y cortés despedida.
-   
Y salí de la consulta. Y comencé a hacerme preguntas.

¿Una persona tiene derecho a perder la compostura y la educación en algún momento de su vida? Este era mi momento.

Angel… ¿A qué has venido? ¿Es que esto no te lo imaginabas ya?

Un médico de una clínica especializada en cirugía y traumatología, destacando específicamente en traumatología deportiva, lo que lo ha convertido en centro de referencia de deportistas de élite de toda España ¿puede despachar a un paciente haciendo responsable único de sus males al hecho de correr? ¿Un “Tu te lo has buscado” en todo el morro?

De sobra soy consciente que mis rodillas están como están, pero ¿todo lo que me pase a partir de ahora será fruto de un desgaste irreversible, incurable, intratable, …?

El tratamiento para mi inconsciencia, mi insensatez y el maltrato a l que someto a mis rodillas ¿es que me quede sentado para el resto de mis días en una silla y no me mueva?

¿Estsamos excluidos los corredores que superamos un kilometraje concreto o una edad determinada de los beneficios de la traumatología?

¿Merece la pena y el esfuerzo acudir a una consulta de este estilo?

¿Quién tiene la especialidad en traumatología deportiva? ¿Todos los médicos de la Clínica CEMTRO? ¿Este también?

La medicina deportiva ¿no incluye en el pack académico una asignatura sobre psicología del deportista? En caso afirmativo … ¿es una maría que se aprueba con un  trabajo?

¿Deportista es aquel que hace deporte o el que es futbolista del Real Madrid?

La traumatología deportiva de esta clínica ¿Está reservada exclusivamente para los deportistas de élite?

¿Tuvo el médico un mal día pero en realidad no es así por regla general?

Me quedo con mi gonalgia.
Conviviré con mi artrosis.

Seguiré corriendo.

martes, 8 de marzo de 2016

BERRO RUNNING: UNA CARRERA NUEVA A PROBAR.




La Asociación Cultural ACASA de la localidad de Santa María del Berrocal organiza una carrera popular el próximo día 26 de marzo sobre las distancias de 5 y 10 km a partir de las 12:00 con salida en la Plaza Mayor.

El recorrido es mixto, tierra y asfalto, aunque la mayor parte del mismo se realiza por los caminos del municipio.

Habrá carreras para categorías menores en la que pueden participar, niños nacidos en 2004 y posteriores, y se llevarán a cabo una vez haya concluido la carrera absoluta, por un circuito con diferentes distancia. También tendrá lugar "un paseo saludable" llamado "ANDARINES" y podrán participar todas las personas que lo deseen; tiene carácter participativo y no se contemplan categorias. El recorrido de "los andarines" será una vuelta de 5Km y la hora de salida las 10:30h.

Las inscripciones se pueden realizar a través de la web www.Orycronsport.com con una cuota de 7€ para las carreras de 5 y 10 km en categoría absoluta y 3€ para las carreras de menores y 4 € para las de Andarines.

¡Ánimo y a conocer otro pueblo más! 

sábado, 5 de marzo de 2016

¿ACASO NO CORRER ME ESTÁ LLEVANDO A TRASTORNOS ALUCINÓGENOS?



Pasaba yo por delante del escaparate, sin prestar mayor atención, distraído, pensando en  mis cosas, cuando de repente me detuve. Retrocedí unos pasos y leí detenidamente lo que instantes antes solo había sido captado por esa parte del cerebro que no descansa nunca.

Leí y releí … Piernas completas… Piernas completas...
Ummm. 
En realidad a mí solo me hacía falta una rodilla, pero por ese precio, no me importaría tener unas piernas completas de repuesto. 
Incluso, pensé, tal vez podría regatearles un poco y comprando dos pares me hicieran un precio.

Tampoco era cuestión de comprar por comprar. Antes tendría que comprobar la calidad del material y me tendrían que explicar claramente la forma de colocación, la durabilidad y la garantía.

 También les tendría que explicar que las quería para correr. 
Para correr … maratones, les diría, por aquello de conseguir lo mejor de lo mejor. 
Maratones  …de montaña. 
Exagerar un poco pondría a mi disposición las mejores piernas del mercado, esas que el comerciante guarda con seguridad en la trastienda, solo para aquellos clientes que buscan la mayor calidad. La excelencia.

Volví a mirar el cartel por si acaso algún asterisco me remitía a la letra pequeña, esa letra que suele transformar las mejores ofertas en algo inútil, inservible, inasequible o inalcanzable. 
No. 
No había asteriscos…. Piernas sin asteriscos… Aquello prometía…
Y crucé la puerta.

Inmediatamente comprendí que algo no iba bien.

El primer aviso me lo dio la ausencia total de ejemplares de muestra. 
Están guardadas, pensé. 
Conservadas a una cierta temperatura. Protegidas de la luz, del aire.
El segundo, la falta de estanterías, cámaras frigoríficas o algo semejante.

El tercero, los clientes que se encontraban sentados en butacas a la espera de ser atendidos. Su aspecto no era el común entre los corredores. Es más, casi todos eran chicas jóvenes, con un tupé como el de Imanol Arias en aquellas legendarias ya campanadas de nochevieja, unos pendientes de aro como canastas de baloncesto y más pintura en la cara que todo el cuadro de las meninas. El tamaño de sus faldas permitía comprobar que sus piernas no presentaban defectos a simple vista… más bien al contrario, me atreví a pensar, no sin cierto rubor.

 Todas se me quedaron mirando fijamente.
Aquello no cuadraba.

El cuarto y definitivo aviso me lo dio el alarido que salió detrás de una cortinilla, acompañado de un comentario supuestamente consolador de lo que tal vez fuera el (o la) dependiente(a), con esa voz aplumada tan de moda en las emisoras de radio y canales de televisión…” aguántate un poquito mi oso velludo que ya solo queda la mitad


Retrocedí unos pasos sin apartar mis ojos de la cortinilla hasta que di con la puerta. La abrí con sigilo, pretendiendo, sin conseguirlo,pasar desapercibido. 
Salí. 
Volví a mirar el cartel de las piernas y … esta vez me fijé un poco más arriba… en el nombre del establecimiento …
DEPILACIÓN LASER - PIEL SATÉN