martes, 2 de septiembre de 2014

ULTRA... (COMO FORREST GUMP PERO A LO BESTIA)



Cada vez me encuentro con más gente dedicada al más allá del atletismo. Me refiero exactamente al significado del prefijo “ultra”… más allá.
Corredores que desplazan la coma de su personal sistema métrico decimal a capricho y no temen enfrentarse a pruebas de larga …, mejor decir … larguísima distancia.
Como Forrest Gump … pero a lo bestia.
Corredores que entrenan decenas de kilómetros al día y solo son felices si el entrenamiento se hace en las condiciones más difíciles de entre lo disponible: un camino es una autopista asfaltada, un sendero es considerado un lujo casi  despreciable, el campo a través con la mayor cantidad de piedras (mejor si están sueltas) va resultando atractivo. Y … en cuesta. En cuesta … cuesta. Cuestas que no falten. No vale una rampa tendida. No. Vale tener que apoyar las manos en las rodillas antes de hacer estallar los cuadriceps. Vale roca. Vale piorno.
Y las bajadas…. A tope. A puro brincocabra.
Y cuando es en bici, otro tanto de lo mismo. Salir por el Valle Amblés o el Campo Azálvaro es Verano Azul. Hay que meter caña en las rampas de la Paramera o, si es algo más lejos, probar algún cortafuegos del Tiemblo o del Tietar. Mejor ahora que cuando están repasados. Ahora tienen regatos y torrenteras y se disfruta más.
Y cuando se tercia, se cambia la bici de montaña por la de carretera y se meten unos puertos para no dejar pasar el día sin una emocionante bajada después de la inevitable subida.
Así es.
Y yo lo veo con cierto desconsuelo, mezclado con algo de envidia y también de alivio. ¿Me engancho? ¿Me descuelgo? Soy una nenaza. ¿Soy una nenaza? En mi momento (esa edad en la que estás para hacer las cosas que quieres porque no tienes demasiadas ocupaciones y porque el cuerpo está entero) me dediqué al maratón como máximo exponente del esfuerzo supremo. Desde los 15 años. Demasiado tierno aún. Es verdad que existía alguna carrera de 100 km, pero no corrían más allá de sesenta u ochenta corredores. Luego comenzaron las carreras y maratones de montaña y, a partir de ahí, la fiebre “ultra”. Acompañada de otras carreras en las que decididamente se busca castigar al corredor: reptar en el barro, superar alambradas, muros que se salvan con cuerdas…
Ahora, aunque tenga tentaciones de bajar corriendo desde el Zapatero a Sotalbo, después de haber subido, me aterroriza pensar en mis rodillas o en mis pies tras semejante descenso.
Y todos los que se dedican a esto me dicen siempre lo mismo: Nada es igual a lo que tú has hecho; correr por asfalto o por caminos. Olvídate del tiempo. Quítate el reloj y sal a correr por el monte al ritmo que quieras. Camina si lo necesitas. Sube despacio. Baja relajado. Disfruta del monte.

Y mis rodillas y mis pies me miran con esa carita de susto, me hacen pucheritos y me dicen en un casi inaudible susurro… no… por favor … no … otra vez no.

domingo, 24 de agosto de 2014

III CARRERA ALDEA DEL REY NIÑO 2014




Me lo pasé muy bien.
Creo que con esta frase se resume toda la tarde de ayer.
Me divertí calentando porque lo hice con varios amigos de charla pre-competición.
Mi divertí en la carrera porque me encontraba a gusto y corrí tranquilo y sin agobios, a pesar de estar compitiendo por el podium de veteranos.
Y, desde luego, me divertí al final, en la fiesta post-circuito, con un gran ambiente festivo, música, barbacoa, muchos amigos y un montón de gente con ganas de pasarlo bien.
Y aún lo mejor de todo pasó en el camino de vuelta … pero eso queda para el final.
Era la tercera carrera del circuito, la última, aunque hubo ausencias importantes entre los más destacados de las pruebas anteriores. Aún así Borja se lo tomó en serio y se fue a buscar la meta él solo desde la salida. Por detrás un numeroso grupo con Eduardo Moreno, Zipi, Carlos … y más atrás otro grupo de cinco entre los que estábamos Alfredo, Encabo y yo. Las primeras vueltas por el pueblo fuimos juntos, pero poco después de salir al camino Alfredo se escapaba y Encabo se marchaba detrás. En realidad el que se quedó fui yo, que no puede seguir su ritmo. Más atrás Vicente y el rosario de triatletas abulenses, Juan Carlos…
A partir de ahí comencé a correr a un ritmo muy estable. Me encontraba bien y no tenía más afán que mantener el ritmo y la posición. Sin embargo al entrar de nuevo en el pueblo había recortado al grupo de cuatro que iba por delante de mí casi toda la distancia que me separaba unos minutos antes. Así que… comenzaba una nueva carrera.
Adelanté a Encabo  y me emparejé con otro corredor con el que acabé haciendo el resto de la carrera. Por delante Alfredo se escapaba definitivamente con su enorme raza competidora, dándolo todo, como siempre. Así que entré en meta el 12º y segundo veterano B.
Tan contento.
Mercedes terminó sexta entre las chicas y primera veterana B y poco antes, Alberto había acabado segundo en la carrera de 12-14 años. Así que una tarde redonda de la familia.
Y tras los premios de la carrera, los premios del circuito y el sorteo, una barbacoa buenísima que se curraron de lo lindo los voluntarios de la Aldea del Rey Niño y los organizadores del circuito. Y música. Y baile. ¿Qué más se puede pedir?
No se si puedo hablar en nombre de todos los corredores pero si estoy seguro que la gran mayoría os damos las gracias y os felicitamos por la iniciativa, por la organización, el trabajo y la ilusión de hacer las cosas. Y a los patrocinadores por hacerlo posible. Ánimo para la próxima edición.
Y después de un buen rato de charla con unos y otros y cuando nos volvíamos en coche para casa Alberto me dijo … “Papá… me gusta el atletismo”.
Pues eso… ¿Qué más se puede pedir?

jueves, 21 de agosto de 2014

II ENTRENAMIENTO SOLIDARIO. SÁBADO 23 DE AGOSTO


Hace unos días escribí sobre los CORREDORES SOLIDARIOS.
Hace unas semanas sobre la celebración del I ENTRENAMIENTO SOLIDARIO.
Así que no me voy a repetir.
Solo deciros que este sábado  23 de Agosto, a las 9:30 de la mañana, desde la calle Estrada tendrá lugar el II ENTRENAMIENTO SOLIDARIO y posterior DESAYUNO en la cafetería Montevideo. (Desayuno + donativo 3€) a favor de la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER.
La experiencia de la primera edición fue muy buena: buen ambiente, conoces gente nueva, charlilla amigable, buen desayuno …

Si tenéis pensado salir a entrenar y si vais a desayunar como todos los días… ¿por qué no hacerlo juntos y por una buena causa?

martes, 12 de agosto de 2014

II CARRERA BRIEVA VICOLOZANO 2014



La II edición de la carrera Brieva Vicolozano disputada el pasado domingo fue un éxito. Cada vez corre más gente y además, cada vez la gente corre más.
En torno a 160 atletas tomamos la salida, otra vez a toda pastilla, con Luismi, Borja, Jorge y Roberto disputandose las primeras posiciones como en otras muchas carreras. Otra vez Luismi se llevó la victoria porque lleva un año en un estado de forma extraordinario, con Borja en segunda posición recuperándose de un año muy ajetreado y Jorge imponiéndose a Roberto que venía de competir el día anterior.
Más atrás, la clase media del pelotón, formamos nuestro grupo, esta vez algo más numeroso que en carreras anteriores. Una salida rápida me llevó a pasar en 3:35 el primer kilómetro y mantener el ritmo hasta la salida de Brieva, cerca del kilómetro 4. Allí, ya con el grupo desecho no puede seguir el ritmo de Ángel y Raúl Moreno que se fueron con fuerza en la zona de cuesta y, a duras penas, me puede mantener tras Alfonso. Dos, cuatro, seis metros y acabé por ceder. Me volvió a faltar ese espíritu sufridor que se necesita en los momentos decisivos. Lo cierto es que no tenía muchas más fuerzas pero es una de esas situaciones en las que, en otras épocas pasadas, hubiera peleado hasta el final. Esta vez no. Solo pensar en entrar en Vicolozano al sprint y a tope se me quitaron las ganas de sufrir. Aún así tuve mi momento de apretura al oir cómo se acercaba el corredor que me precedía. Una cosa es no ganar una posición y otra dejar que me la ganen. Así que entré en meta con más fuerza de la que pensaba que pudiera almacenar en las piernas.
Muy buen ambiente al final y otra vez la organización cuidando todos los detalles, un circuito perfectamente señalizado, los premios, el sorteo, el avituallamiento y para colmo obsequiándonos con unas patatas revolconas buenísimas.

Otra carrera que se consolida en el calendario y que comienza a atraer a gente de otras provincias.

viernes, 8 de agosto de 2014

CORREDORES SOLIDARIOS




Dar un paso al frente en beneficio de los demás no siempre es fácil. Desde luego no es algo que haga todo el mundo. Dedicar un poco del tiempo libre al margen de las obligaciones profesionales o familiares para entregárselo a los demás no siempre resulta fácil. Ni cómodo.
En el mundo del deporte en general y en el de las carreras en particular es cada vez más habitual encontrar iniciativas en las que gente saludable y deportiva se pone en acción para recaudar fondos o promover actuaciones solidarias.
Y “ponerse en acción” es una manera muy genérica de decir lo que son capaces de hacer algunas personas por los demás.
Hace no mucho tiempo estuve en un desayuno solidario promovido por José Miguel y Pablo, ambos corredores de montaña pero más que eso, multideportistas y aún por encima de eso, personas con una fuerte inquietud social. Ambos están enfrascados en la realización de una prueba de 712 km, la TRANSÁVILA  (más información en el enlace) en la que van a combinar la carrera a pie, la bicicleta de carretera y la de montaña con el fin de recaudar fondos para la Asociación de Lucha contra el Cáncer y para promover las donaciones de médula espinal. 712 km seguidos en un fin de semana. Es la distancia en línea recta que hay entre Bilbao y Almería. Por ejemplo. Vamos, es cruzar la península de lado a lado.
Víctor es un triatleta abulense que va a realizar 15 maratones en días consecutivos para recaudar fondos para la ASPACE. Su proyecto se llama MURALLA SOLIDARIA y podéis ampliar la información en este enlace. 15 maratones en 15 días son 633 kilómetros corriendo. La suma de los kilómetros que yo llevo en los últimos 90 días.

¿Qué les mueve a hacerlo? Me atrevo a imaginarlo.
Se trata de cumplir con un reto personal. Pero un reto que tiene una finalidad, más allá de probarse a sí mismos que son capaces de superarlo.
Las ganas de ayudar.
Las ganas de realizar un esfuerzo (un “macroesfuerzo”) en beneficio de aquellos a los que la vida no les ha dado la oportunidad de disfrutar de la naturaleza y del deporte, como nos la ha dado a nosotros.
La intención de mover las conciencias de todos los que nos refugiamos en nuestras obligaciones y en nuestros problemas para justificar que no tenemos tiempo para dedicar unas horas al beneficio común.
El propósito de poner de manifiesto que esta sociedad en la que vivimos la componemos todos y cada uno de nosotros y que todos podemos hacer algo más que echar la culpa a los políticos que nos gobiernan.
Incluso, tal vez, denunciar que los fondos públicos que administran esos políticos están para satisfacer las necesidades de los ciudadanos, de todos los ciudadanos, en especial de los más desfavorecidos.


Ellos son un ejemplo. Hay otros muchos. Aprendamos y colaboremos.

lunes, 4 de agosto de 2014

CARRERA POPULAR NARRILLOS DE SAN LEONARDO 2014


Lo mejor de estas carreras es la gente. 
La gente que lo organiza en primer lugar. Como siempre. Sin ellos no existiría la carrera y merecen el reconocimiento que muchas veces los corredores no les damos. 
Toda la gente que colabora desinteresadamente y pone su ilusión en que quedemos satisfechos del recorrido, del avituallamiento, de los premios… Y a Alfredo que esta vez no puedo correr pero que hace de todo, hasta cantar los números del sorteo a gritos cuando el micrófono no funciona. 
De la gente del pueblo que se hacen cómplices por un día de esa gente que viene a correr, llena el pueblo de coches, a veces sin mucho miramiento de donde queda, y se adueña de las calles por un rato. 
Y de la gente que corre. Momentos para compartir, para comentar, para quedar a entrenar o para la próxima cita. Casi todos conocidos y los que no lo son, lo irán siendo. 
La salida fue muy rápida. Borja, Luismi, Roberto y Jorge se encargaron de ello. Por detrás un numeroso grupo de habituales a la carrera, Eduardo, Olivares, David, Diego, Carlos, Zipi... 
Por mi parte traté de coger a Ángel en la primera subida de tierra, pero no fui capaz. En la bajada se me escapó unas decenas de metros más, aunque en el pueblo al comenzar la segunda vuelta le di alcance, para perderle de nuevo en la subida por la carretera. A partir de ahí hice lo que pude, pero sin mucho éxito. No cedía un metro. 
Ya iba a tirar la toalla y no forzar mucho cuando un seguidor en bici de la prueba empezó a animarme… “vamos Ángel” “Venga que subes al podium”…. No andaba yo mucho en ver como serían las clasificaciones, pero se me hacía un poco raro quedar entre los tres primeros de la categoría con tanta gente por delante. “Venga que soy seguidor de tu blog”. Y ahí sí. Ahí sí me dio en el punto. Será tal vez un fleco de vanidad… pero me gustó que me reconociera por estas historias. "¿Cómo te llamas?" le pregunté. “José”. 
Pues José está lesionado y no puede correr, pero va a las carreras a animar y a dar una vuelta en bici. Así que José, ahora me toca a mí: Ánimo. Recupérate pronto y vuelve a las carreras. Ya sabes que cuando se vuelve se hace con más ganas, más ilusión y se disfruta más. Cabeza, sensatez y constancia. 
Y, es verdad, subí al podium. Segundo en categoría de veteranos de más de 45, con Encabo y Alfonso, dos ilustres del pelotón abulense. 
Mercedes primera de su categoría y Alberto en infantiles. Y Ángel que me volvió a ganar y ya vamos 11-4. Y a seguir con el verano ce carreras.

miércoles, 9 de julio de 2014

¡ACTUALIZADO! CALENDARIO DE CARRERAS POPULARES EN AVILA VERANO 2014


Yo no se si os pasa a vosotros, pero cada dia que pasa me encuentro con una carrera nueva por toda la geografía abulense.
Se me ha ocurrido intentar hacer un "apaño" de calendario para organizar un poco las fechas y planificar un poquillo lo que queda de temporada.
Según vaya encontrando cosas iré actualizando, aunque tampoco voy a hacer una investigación exhaustiva, así que algo se me escapará.
De momento esto es lo que hay:

Sábado 12 de julio: Carrera Popular de Arenas de San Pedro.  9500 metros. A las 19:30 de la tarde.

Sábado 19 de julio: Carrera Popular del Jamón en Navarredondilla. 6000 metros. A las 19:30 de la tarde.
Información: https://www.facebook.com/CarreraPopularDelJamon

Domingo 20 de julio: Carrera Popular Entre Plazas en El Herradón de Pinares hasta La Cañada. A partir de las 10:00 y sobre 10.000 metros con fuertes desniveles.

Sábado 26 de julio. Carrera Popular de El Arenal

Sábado 2 de Agosto: Subida a la Calzada Romana. Cuevas del Valle


Sábado 2 de Agosto: Carrera Popular Narrillos de San Leonardo. 6,5 Km. 19:30
Información: http://www.narrillosdesanleonardo.com/portal/index.php/carrera-popular

Domingo 10 de Agosto: Carrera popular Vicolozano-Brieva
Información: https://www.facebook.com/ICarreraPopularVicoBrieva

Jueves 14 de Agosto: Carrera Popular de Navaquesera. 6000 metros. A partir de las 19:30.

Sábado 16 de Agosto: Subida al árbol sevillano. 7000 metros. A las 18:30
Información: http://carrerapopularboho.wix.com/carrerabohoyo

Sábado 23 de Agosto: Carrera Popular Aldea del Rey Niño

Sábado 6 de Septiembre: Carrera POpular de El Espinar. 13,5 Km. 18:30 horas.
Información: http://carrerapopularvilladeelespinar.blogspot.com.es/

Sábado 20 de Septiembre: III Carrera Ávila Solidaria. 5 y 10 km. A las 18:30.
Información: http://carreraavilasolidaria.com/

lunes, 7 de julio de 2014

II CARRERA POPULAR DE RIOFRIO 2014



¡Caramba qué cuestas!

Me pasé los siete kilómetros y medio de carrera sufriendo, cuando tocaba cuesta arriba porque no me iban las piernas y cuando dió la hora de volver por el mismo camino, cuesta abajo, porque me retumbaban todos los menudillos.

65 corredores en la línea de salida. Para mí un trazado inexplorado, aunque conociendo la zona, ya me hacía el parecer de que la cosa no sería muy llana.

Una salida rápida para ver cómo Ángel se me escapaba de inicio. Después, 1,5 kilómetros más allá cogía a Pedrito Laister y poco después, al pie de la primera subida a Ángel. Para entonces ya notaba yo que no tenía piernas, así que procuré subir a ritmo, pero me estaba dejando el resuello y apenas me daba para mantener el ritmo.

Poco antes de llegar al kilómetro 4 no tuve más remedio que aflojar y dejar escapar a Ángel y en la bajada contemplar cómo se lanzaba a tope a dar caza a los tres corredores que iban por delante.

Si sufrí en la subida, en la bajada aún lo pasé peor. El terreno muy irregular, pequeños barrancos  y con muchas piedras obligaba a mantener una atención muy especial para ver donde se ponía el pie.

Mantuve un intenso duelo con un corredor que me acompañaba hasta que en un tramo nos fuimos los dos hacia el centro para pisar en la misma zona y chocamos. No pasó nada pero yo “levanté el pie”. Desde ese momento me dejé llevar conservando la posición aunque muy castigado por el esfuerzo.

La carrera se la llevó una vez más Roberto Jimenez, acompañado en el pódium por Luismi Sanchez y Jorge Blazquez. Ángel fue séptimo y yo decimoprimero.


Otra carrera más, buen ambiente y la presencia de Eugenio Hernández Galán, una de las personas a las que más admiro y respeto dentro de este mundo de las carreras.

viernes, 4 de julio de 2014

CARRERA POPULAR DE MARTIHERRERO 2014




Otra carrera de verano. Esta vez en  Martiherrero, cerca de Ávila y con fresquito por la mañana.

Comenzaron los pequeños y, entre los más grandes de éstos, estaba Alberto, que ganó su carrera imponiéndose desde el primer metro.

Y después los mayores, 85 corredores en la línes de salida, Mercedes, Ángel y yo entre ellos.

De inicio se formó un grupo delantero entre los que estaban Roberto Jiménez, Borja, que corría en casa, delante de sus paisanos y David, que al final completarían el pódium en ese orden. Entre medias algún corredor suelto y más atrás un segundo grupo entre los que había muchas camisetas azules del Puente Romanillos, por donde transitaba yo a remolque de Josemi y Ángel, que esta vez corrieron muy bien. En la segunda vuelta perdí contacto con ellos y el resto de la carrera fui a ritmo a ver si pillaba a algún rezagado.

Al final Ángel fue 9º y yo 13º a casi un minuto de distancia… (¡¡¡¡cáspita, repámpanos y retruécanos!!!!) Y con esto la cosa se pone 9-3 a su favor en la temporada. ¡Uf! ¡Me va a costar remontar!

Mercedes por su parte fue 6º entre las mujeres.

Y luego, resultamos ser los tres terceros de nuestras respectivas categorías, así que la familia Iglesias-Fontán subió al pódium cuatro veces a saludar como los toreros.

Otra vez más un gran ambiente y una charleta con los corredores  amiguetes para compartir entrenamientos y otras competiciones.

Por cierto … he empezado a entrenar algunos días por la mañana tempranito, a eso de las 7. Si alguien se anima… compartimos amaneceres. Os aseguro que en el verano es la mejor hora del día.


Y mañana … a Riofrio.

miércoles, 2 de julio de 2014

ENTRENAMIENTO Y DESAYUNO SOLIDARIO SÁBADO 5 DE JULIO


Este próximo sábado 5 de julio, a partir de las 9:30 de la mañana se va a celebrar un entrenamiento solidario con inicio en la calle Estrada, junto a la tienda SoloRunners, que concluirá con un desayuno en el restaurante cafetería Montevideo, a beneficio de la Asociación Española Contra el Cáncer. 
Animaos a participar los que podáis y divulgarlo entre vuestros círculos.